{
    "title": "Vücutta Demir Eksikliği",
    "image": "https://www.demireksikligi.gen.tr/images/vucutta-demir-eksikligi.jpg",
    "date": "19.01.2024 22:44:58",
    "author": "Gülşah Bulut",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Vücutta Demir Eksikliği,</b> yaşanması kişiyi rahatsız etmektedir. Sürekli bir şekilde tökezleme yaşanmaktadır. Genellikle demir eksikliğinden dolayı oluşan halsizlikten dolayı genelde kişiler hiçbir iş yapamayıp sürekli her durumda yenik düşmektedir. Kısacası demir eksikliği yaşanmaması için kişiler yemekleri içmelerine oldukça dikkat etmelidirler. Yanı demir eksikliğini gidermek için meyve ve sebze tüketilmesi gerekmektedir. Vücudun demir mineraline olan ihtiyacının artması ya da gıdalardan alınan demirin vücut tarafında iyi işlenememesinden dolayı görülen demir eksikliği aneminin başlıca nedeni olmaktadır. Kan ile oksijenin taşınmasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinin üretiminde kullanılan demir mineralinin yeterli düzeyde olmayışı bu hücrelerin üretimini olumsuz olarak etkilemektedir ve bir süre sonra hücre sayısının azalmasına yol açmaktadır. Organlara ve diğer dokulara kan ile taşınan oksijen miktarı da azalmaktadır. Oksijen azaldığı sürece organlar fonksiyonlarını tam olarak yerine getirememeye başlamaktadır ve işte bu noktadan itibaren demir eksikliği belirtileri başlamaktadır. Demir eksikliği yüzünden kişi özellikle kışın çok sıkıntı yaşamaktadır. Vücutta demir eksikliği oluşması ile günlük aktiviteler yapılamayacak kadar güçleşir. Hafif şekilde başlayan belirtiler ise vücudun demir mineraline ihtiyacı arttıkça ve demir eksikliği anemiye dönmeye başladığında şiddetlenmektedir. Ayrıca halsizlik de oluşmaktadır. Nedeninin tam olarak belirlenemeyen halsizlik, aşırı yorgunluk ve enerji azlığı demir eksikliğinin en sık görülen belirtisi olmaktadır.</div><div><br></div><div>Konsantrasyon eksikliği, sinirlilik durumu ve halsizliğe eşlik eden diğer belirtilerde olmaktadır. Vücuttaki demir eksikliği yüzünden kişilerin yüzünde ve vücudunda soluk görülür ve kendi cilt rengi olmadığı görülür. Dudaklar, ağız içi ve diş etlerinin rengi soluk oluşabilir, normalin dışında olduğu gibi kırmızı görünmeyebilmektedir. Demir eksikliğinde genellikle kişiler nefes darlığı yaşamaktadır. Her ne kadar sık ve bol bir şekilde nefes alınırsa alınsın yine de demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır ki nefese daha fazla ihtiyaç duyulur. Bir de vücutta oluşan çarpıntılar demir eksikliğinden kaynaklanmakta da olabilir bu nedenle herhangi bir yürüyüş sonrasında fazlaca çarpıntı yaşanabilir. Genellikle çocuklarda oluşan demir eksikliği yüzünden toprağa ve yenilmeyecek şeyleri yeme isteği fazla şekilde oluşmaktadır. Bayanlarda çok olmak üzere demir eksikliği yüzünden kişilerin en çok karşılaştığı durum saç dökülmesi olmaktır. Saçın dökülmesi kişilerin vücudunda demir eksikliği olduğu belirtisi gerçeğini göstermektedir. Fakat kişiler bunu çok bilmemektedir.</div><div><br></div><div><b>Vücutta demir eksikliği belirtileri ise şöyledir</b></div><div><ul><li>Zayıflayan ve kırılgan tırnaklar</li><li>Özellikle çocuklarda görülen iştah azalması</li><li>Soğuk ve ısınmayan el ve ayaklar</li><li>Baş dönmesi</li><li>Bacaklarda sürekli olarak karıncalanma hissi</li><li>Dil ağrısı, dilin şişmesi</li><li>Baş ağrısı yaşanması</li></ul><div>Bu gibi durumların yaşanması vücuttaki demir eksikliğinden kaynaklanmaktadır fakat giderilmesi için en kısa sürede bir Uzman doktor tarafından kontrol olunması gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}